توضح هذه الخطة توزيع منهج التربية البدنية والدفاع عن النفس للصف السادس الابتدائي خلال الفصل الدراسي الأول، بما يشمل الوحدات الرياضية والتقويم والإجازات والاختبارات.
خطة توزيع المنهج
| الأسبوع | التاريخ الهجري | التاريخ الميلادي | المحتوى |
|---|---|---|---|
| الأسبوع ١ | من ١٠-٣ إلى ١٤-٣-١٤٤٨هـ | من ٢٣-٨ إلى ٢٧-٨-٢٠٢٦م | القياسات القبلية لعناصر اللياقة البدنية المستهدفة |
| الأسبوع ٢ | من ١٧-٣ إلى ٢١-٣-١٤٤٨هـ | من ٣٠-٨ إلى ٣-٩-٢٠٢٦م | الوحدة الأولى: التغير في معدل ضربات القلب أثناء المجهود البدني المبسط له؛ العلاقة بين شدة التمرين ومعدل النبض |
| الأسبوع ٣ | من ٢-٤ إلى ٦-٤-١٤٤٨هـ | من ٦-٩ إلى ١٠-٩-٢٠٢٦م | اللياقة القلبية التنفسية؛ القوة العضلية |
| الأسبوع ٤ | من ٩-٤ إلى ١٣-٤-١٤٤٨هـ | من ٢٠-٩ إلى ٢٤-٩-٢٠٢٦م | إجازة اليوم الوطني؛ الوحدة الثانية: الجري المتعرج بالكرة |
| الأسبوع ٥ | من ١٦-٤ إلى ٢٠-٤-١٤٤٨هـ | من ٢٧-٩ إلى ١-١٠-٢٠٢٦م | تقويم نواتج التعلم في وحدة كرة القدم وتعزيزها؛ كتم الكرة بوجه القدم الخارجي؛ ضرب الكرة بالرأس من الثبات |
| الأسبوع ٦ | من ٢٣-٤ إلى ٢٧-٤-١٤٤٨هـ | من ٤-١٠ إلى ٨-١٠-٢٠٢٦م | الوحدة السادسة: الإرسال القاطع؛ القوة العضلية؛ الرشاقة |
| الأسبوع ٧ | من ٣٠-٤ إلى ٤-٥-١٤٤٨هـ | من ١١-١٠ إلى ١٥-١٠-٢٠٢٦م | الوحدة السادسة: الضربة نصف الطائرة؛ القانون: المرسل والمستقبل، قاعدة (٥)، اختيار جهتي الملعب، قاعدة (٦) |
| الأسبوع ٨ | من ٧-٥ إلى ١١-٥-١٤٤٨هـ | من ١٨-١٠ إلى ٢٢-١٠-٢٠٢٦م | الوحدة السادسة: الإرسال من تحت الذراع؛ الضربة الطائرة المسقطة |
| الأسبوع ٩ | من ١٤-٥ إلى ١٨-٥-١٤٤٨هـ | من ٢٥-١٠ إلى ٢٩-١٠-٢٠٢٦م | تقويم نواتج التعلم في وحدة التنس وتعزيزها |
| الأسبوع ١٠ | من ٢١-٥ إلى ٢٥-٥-١٤٤٨هـ | من ١-١١ إلى ٥-١١-٢٠٢٦م | الوحدة التاسعة: الجري في منحنى |
| الأسبوع ١١ | من ٢٨-٥ إلى ٢-٦-١٤٤٨هـ | من ٨-١١ إلى ١٢-١١-٢٠٢٦م | الوحدة التاسعة: قفز الحواجز |
| الأسبوع ١٢ | من ٥-٦ إلى ٩-٦-١٤٤٨هـ | من ١٥-١١ إلى ١٩-١١-٢٠٢٦م | الوحدة التاسعة: الوثب الثلاثي |
| الأسبوع ١٣ | من ١٠-٦ إلى ١٨-٦-١٤٤٨هـ | من ٢٠-١١ إلى ٢٨-١١-٢٠٢٦م | إجازة الخريف؛ تقويم نواتج التعلم في وحدة ألعاب القوى وتعزيزها |
| الأسبوع ١٤ | من ١٩-٦ إلى ٢٣-٦-١٤٤٨هـ | من ٢٩-١١ إلى ٣-١٢-٢٠٢٦م | الوقفات: وقفة المشي؛ وقفة الطعن الأمامية |
| الأسبوع ١٥ | من ٢٦-٦ إلى ١-٧-١٤٤٨هـ | من ٦-١٢ إلى ١٠-١٢-٢٠٢٦م | المهارات الهجومية من الحركة: اللكمة الأمامية المستقيمة؛ الركلة الأمامية |
| الأسبوع ١٦ | من ٤-٧ إلى ٨-٧-١٤٤٨هـ | من ١٣-١٢ إلى ١٧-١٢-٢٠٢٦م | تطبيقات الأداء: جملة حركية؛ تعزيز نواتج التعلم |
| الأسبوع ١٧ | من ١١-٧ إلى ١٥-٧-١٤٤٨هـ | من ٢٠-١٢ إلى ٢٤-١٢-٢٠٢٦م | مراجعة عامة |
| الأسبوع ١٨ | من ١٨-٧ إلى ٢٢-٧-١٤٤٨هـ | من ٢٧-١٢ إلى ٣١-١٢-٢٠٢٦م | اختبارات شفهية وعملية |
| الأسبوع ١٩ | من ٢٥-٧ إلى ٢٩-٧-١٤٤٨هـ | من ٣-١ إلى ٧-١-٢٠٢٧م | اختبارات نهائية |
| الأسبوع ١٩ | من ٣٠-٧ إلى ٨-٨-١٤٤٨هـ | من ٨-١ إلى ١٦-١-٢٠٢٧م | إجازة منتصف العام |
ملخص الخطة
توزع الخطة موضوعات التربية البدنية والدفاع عن النفس على تسعة عشر أسبوعًا، وتبدأ بقياسات اللياقة البدنية ومفاهيم النبض والجهد، ثم تنتقل إلى كرة القدم والتنس وألعاب القوى. كما تتضمن مهارات رياضية متنوعة مثل الإرسال والضربات والوثب والجري والمهارات الهجومية والوقفات، إضافة إلى تقويم نواتج التعلم والمراجعة العامة والاختبارات.
معلومات المادة
- الصف
- السادس الابتدائي
- المادة
- التربية البدنية
- الفصل الدراسي
- الأول
- نوع المادة
- توزيع منهج
- الصيغ المرتبطة
- PDF · DOCX