تقدم هذه الصفحة توزيع التربية البدنية رابع ابتدائي للفصل الدراسي الأول، متضمنًا موضوعات اللياقة البدنية وكرة القدم والتنس وألعاب القوى والتايكوندو، إلى جانب التقويمات والإجازات.
خطة توزيع مادة التربية البدنية والدفاع عن النفس
| الأسبوع | التاريخ الهجري | التاريخ الميلادي | المحتوى |
|---|---|---|---|
| الأسبوع ١ | من ١٤٤٨-٣-١٧ إلى ٣-٢١ | من ٢٠٢٦-٨-٣٠ إلى ٩-٣ | الوحدة الأولى: الصحة واللياقة البدنية->عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة؛ التهيئة |
| الأسبوع ٢ | من ١٤٤٨-٣-٢٤ إلى ٣-٢٨ | من ٢٠٢٦-٩-٦ إلى ٩-١٠ | الوحدة الأولى: الصحة واللياقة البدنية->عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء؛ الوحدة الثانية: كرة القدم->تمرير الكرة بوجه القدم الداخلي |
| الأسبوع ٣ | من ١٤٤٨-٤-٢ إلى ٤-٦ | من ٢٠٢٦-٩-١٣ إلى ٩-١٧ | الوحدة الثانية: كرة القدم->الجري بالكرة بوجه القدم الأمامي؛ كتم الكرة بأسفل القدم |
| الأسبوع ٤ | من ١٤٤٨-٤-٩ إلى ٤-١٣ | من ٢٠٢٦-٩-٢٠ إلى ٩-٢٤ | إجازة اليوم الوطني؛ الوحدة الثانية: كرة القدم->تصويب الكرة بوجه القدم الداخلي |
| الأسبوع ٥ | من ١٤٤٨-٤-١٦ إلى ٤-٢٠ | من ٢٠٢٦-٩-٢٧ إلى ١٠-١ | الوحدة الأولى: الصحة واللياقة البدنية->عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء؛ الوحدة السادسة: كرة التنس->مسك المضرب |
| الأسبوع ٦ | من ١٤٤٨-٤-٢٣ إلى ٤-٢٧ | من ٢٠٢٦-١٠-٤ إلى ١٠-٨ | الوحدة الأولى: الصحة واللياقة البدنية->الأوضاع الصحيحة للجلوس ورفع الأشياء |
| الأسبوع ٧ | من ١٤٤٨-٤-٣٠ إلى ٥-٤ | من ٢٠٢٦-١٠-١١ إلى ١٠-١٥ | الوحدة السادسة: كرة التنس->وقفة الاستعداد؛ الضربة الأمامية |
| الأسبوع ٨ | من ١٤٤٨-٥-٧ إلى ٥-١١ | من ٢٠٢٦-١٠-١٨ إلى ١٠-٢٢ | الوحدة السادسة: كرة التنس->الإرسال؛ صد الكرة (الاستقبال) |
| الأسبوع ٩ | من ١٤٤٨-٥-١٤ إلى ٥-١٨ | من ٢٠٢٦-١٠-٢٥ إلى ١٠-٢٩ | تقويم نواتج التعلم في وحدة التنس؛ القوة العضلية والتوافق |
| الأسبوع ١٠ | من ١٤٤٨-٥-٢١ إلى ٥-٢٥ | من ٢٠٢٦-١١-١ إلى ١١-٥ | الوحدة التاسعة: ألعاب القوى->البدء العالي |
| الأسبوع ١١ | من ١٤٤٨-٥-٢٨ إلى ٦-٢ | من ٢٠٢٦-١١-٨ إلى ١١-١٢ | الوحدة التاسعة: ألعاب القوى->آلية الجري |
| الأسبوع ١٢ | من ١٤٤٨-٦-٥ إلى ٦-٩ | من ٢٠٢٦-١١-١٥ إلى ١١-١٩ | الوحدة التاسعة: ألعاب القوى->الوثب الطويل بطريقة القرفصاء |
| الأسبوع ١٣ | من ١٤٤٨-٦-١٠ إلى ٦-١٨ | من ٢٠٢٦-١١-٢٠ إلى ١١-٢٨ | إجازة الخريف؛ تقويم نواتج التعلم في وحدة ألعاب القوى وتعزيزها |
| الأسبوع ١٤ | من ١٤٤٨-٦-١٩ إلى ٦-٢٣ | من ٢٠٢٦-١١-٢٩ إلى ١٢-٣ | التايكوندو: الوقفات؛ وقفة المشي؛ وقفة الطعن الأمامية |
| الأسبوع ١٥ | من ١٤٤٨-٦-٢٦ إلى ٧-١ | من ٢٠٢٦-١٢-٦ إلى ١٢-١٠ | التايكوندو: المهارات الهجومية من الحركة؛ اللكمة والركلة الأمامية |
| الأسبوع ١٦ | من ١٤٤٨-٧-٤ إلى ٧-٨ | من ٢٠٢٦-١٢-١٣ إلى ١٢-١٧ | التايكوندو: تطبيقات الأداء (جملة حركية)؛ تعزيز نواتج التعلم |
| الأسبوع ١٧ | من ١٤٤٨-٧-١١ إلى ٧-١٥ | من ٢٠٢٦-١٢-٢٠ إلى ١٢-٢٤ | مراجعة عامة |
| الأسبوع ١٨ | من ١٤٤٨-٧-١٨ إلى ٧-٢٢ | من ٢٠٢٦-١٢-٢٧ إلى ٢٠٢٦-١٢-٣١ | اختبارات شفهية وعملية |
| الأسبوع ١٩ | من ١٤٤٨-٧-٢٥ إلى ٧-٢٩ | من ٢٠٢٧-١-٣ إلى ١-٧ | اختبارات نهائية؛ إجازة منتصف العام |
ملخص : تتدرج الخطة من التهيئة ومفاهيم اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة والأداء، ثم تنتقل إلى مهارات كرة القدم الأساسية. بعد ذلك تتناول مهارات كرة التنس، يليها تقويم نواتج التعلم، ثم مهارات ألعاب القوى مثل البدء العالي والجري والوثب الطويل. وتختتم الخطة بوحدة التايكوندو، وتعزيز النواتج، والمراجعة العامة، والاختبارات الشفهية والعملية والنهائية، مع تسجيل الإجازات الرسمية وإجازة منتصف العام.