اختبار الفترة الأولى تربية بدنية سادس ابتدائي الفصل الأول مع الحل
إذا كنت تستعد لاختبار التربية البدنية سادس ابتدائي الفترة الأولى للفصل الدراسي الأول، جمعنا لك أسئلة مهمة عن اللياقة البدنية وكرة القدم والمهارات الرياضية، مع الإجابات الصحيحة. حاول تحل الأسئلة بنفسك أولًا، ثم راجع الحل باللون الأزرق.
أولًا: صح أو خطأ
1- كلما زاد الجهد البدني زاد معدل التنفس لتلبية حاجة الجسم إلى الأكسجين.
الإجابة: صح.
2- تؤدى مهارة الجري المتعرج بالكرة من الوقوف أمامًا والكرة بين الرجلين.
الإجابة: صح.
3- تعد السرعة عاملًا مهمًا في رياضات مثل العدو والسباحة لمسافات قصيرة.
الإجابة: صح.
4- عند ضرب الكرة بالرأس من الثبات ينبغي أن تكون العينان مغلقتين.
الإجابة: خطأ، تبقى العينان مفتوحتين أثناء متابعة الكرة.
5- يؤثر الوزن الزائد في عنصر الرشاقة.
الإجابة: صح.
6- يدفع القلب في كل ضربة كمية من الدم، وقد تختلف هذه الكمية بحسب حالة الجسم والجهد.
الإجابة: صح.
ثانيًا: اختر الإجابة الصحيحة
1- قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على أخذ الأكسجين ونقله والاستفادة منه تسمى:
أ- اللياقة القلبية التنفسية.
ب- المرونة.
ج- الرشاقة.
الإجابة: أ- اللياقة القلبية التنفسية.
2- أقصى قوة تنتجها عضلة أو مجموعة عضلات تسمى:
أ- السرعة.
ب- القوة العضلية.
ج- التوافق.
الإجابة: ب- القوة العضلية.
3- تؤدى مهارة كتم الكرة بوجه القدم الخارجي من الوقوف أمامًا، مع رفع الذراعين:
أ- جانبًا أسفل.
ب- عاليًا فوق الرأس.
ج- خلف الظهر.
الإجابة: أ- جانبًا أسفل.
4- في الإرسال من تحت الذراع يمكن ضرب الكرة من الخلف أو الجانب لإعطائها:
أ- ثباتًا.
ب- دورانًا.
ج- توقفًا.
الإجابة: ب- دورانًا.
5- من أنواع التوافق:
أ- توافق عام وتوافق خاص.
ب- توافق عام فقط.
ج- توافق خاص فقط.
الإجابة: أ- توافق عام وتوافق خاص.
6- عند الجري المتعرج بالكرة، يفضل أن يكون جسم اللاعب:
أ- بين الكرة والمنافس.
ب- خلف المنافس والكرة.
ج- بعيدًا عن الكرة.
الإجابة: أ- بين الكرة والمنافس.
ثالثًا: أكمل الفراغات
1- تؤدى مهارة كتم الكرة بوجه القدم الخارجي من الوقوف، الوضع ……………
الإجابة: أمامًا.
2- عند ضرب الكرة بالرأس من الثبات تُرفع الذراعان جانبًا للمحافظة على ……………
الإجابة: التوازن.
3- من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء: السرعة والرشاقة و……………
الإجابة: التوافق.
4- يتراوح معدل ضربات القلب في الراحة لدى الفرد العادي، وفق القيمة التعليمية الواردة في النموذج، بين …………… ضربة في الدقيقة.
الإجابة: 70 و80 ضربة تقريبًا. وهذه ليست حدودًا طبية ثابتة لجميع الأشخاص.
تنبيه: هذا نموذج مراجعة تدريبي محلول، وليس اختبارًا رسميًا صادرًا عن وزارة التعليم.
معلومات المادة
- الصف
- السادس الابتدائي
- المادة
- التربية البدنية
- الفصل الدراسي
- الأول
- نوع المادة
- اختبار
- الصيغ المرتبطة
- PDF · DOCX